Spanish Module

Introduction: Our thoughts when we’re facing big challenges and how we shape them

In this video, we discuss thinking about positive memories or thoughts when we are facing hard times and difficult challenges, such as the COVID-19 pandemic. How maybe thinking about something positive can transport us to a new space in our mind. We talk about the role of music and how music can also help us relax in difficult times and gives us a whole range of emotions and memories that help us get through difficult moments in life.

Introduccion: Nuestros pensamientos cuando nos enfrentamos a retos grandes y como podemos moldear nuestros pensamientos

En este video, hablamos sobre la importancia de los pensamientos positivos o las memorias que nos alegran cuando nos enfrentamos a un reto grande, como lo fue la pandemia del COVID-19. Hablamos de como un pensamiento positivo nos puede transportar a un nuevo espacio mental. Hablamos del papel de la musica y de como la musica nos puede ayudar a relajarnos en momentos de estres. La musica nos da acceso a muchas otras emociones y pensamientos que nos ayudan a sobrellevar momentos dificiles en la vida.

Part 1: Our experiences with work and family during the COVID pandemic

In this video, Dr. Laura Vargas and Mr. Joel Pedroza introduce themselves and introduce the purpose of this video series. We discuss how the pandemic changed our work and family lives. We discuss how communication changed in the workplace and the barriers that presented for those who did not have as much access to technology, weren’t as tech-savvy or faced language barriers. We discuss how relationships with our friends and family were also altered by the pandemic.

Parte 1: Nuestras experiencias con el trabajo y la familia durante la pandemia del COVID

En este video, la Dra. Laura Vargas y el Sr. Joel Pedroza se presentan y presentan el proposito de esta serie de videos producidos para las personas que hablan español y trabajan en las escuelas publicas. Hablamos sobre las maneras en que la pandemia cambio nuestra vida laboral y familiar. Discutimos cambios en la comunicacion dentro del trabajo y la transicion al uso de metodos electronicos, que pudieron afectar a los que no tenian acceso a la tecnologia o tenian dificultad con el idioma Ingles. Recordamos como la pademia modificó nuestras relaciones con amigos, familiares y vecinos.

Part 2: Staying informed about COVID and seeing how the environment changed around us

In this video, Dr. Vargas and Mr. Pedroza discuss how they tried to stay informed about the pandemic as it was happening. We discuss how we addressed the issue of the COVID pandemic with our children and talk about how the pandemic changed the environment around us.

Parte 2: Mantenerse informados del COVID y como obervabamos que la pandemia cambiaba nuestro entorno

En este video, la Dra. Vargas y el Sr. Pedroza platican sobre cómo se mantenian informados durante la pandemia conforme iba occurriendo. Hablamos sobre como se platicaba del tema con nuestros hijos y también recordamos como la pandemia transformó completamente nuestro entorno.

Part 3: From not working to starting work again: essential personnel and the Latinx community

In this video, Mr. Pedroza and Dr. Vargas talk about the resumption of work after the initial COVID outbreak and how things were different moving forward. We talk about the added difficulty for immigrant/Latinx communities whose first language is not English, particularly the difficulties faced by those Spanish-speaking workers in the education system. We talk about the importance of empathy and solidarity in the community.

Parte 3: De no trabajar a volver al trabjo: personal esencial y la comunidad Latina

En este video, el Sr. Pedroza y la Dra. Vargas platican sobre la experiencia de volver al trabajo después de la interrrupción de la pandemia, y como las cosas cambiaron hacia el futuro. Hablamos de las dificultades a las que se enfrentan las comunidades migrantes o Latinas cuyo idioma principal no es el Ingles, particularmente para los que trabajan en el sistema escolar. Hablamos de la importancia de la empatia y la solidaridad con nuestra comunidad.

Part 4: Taking care of ourselves and the importance of physical movement and activity

In this video, Mr. Pedroza and Dr. Vargas discuss the importance of taking care of ourselves during stressful times. Whether we want to take a moment to be with loved ones or go outside for a walk, it all helps in taking care of our minds and bodies.

Parte 4: Cuidarnos a nosotros mismos y la importancia de mantenerse activos

En este video, el Sr. Pedroza y la Dra. Vargas platican sobre lo importante que es mantenerse activos durante momentos dificiles y estresantes. Ya sea que necesitemos pasar tiempo con los que queremos o salir a caminar, todo nos ayuda a cuidar de nuestras mentes y nuestros cuerpos.

Part 5: Difficult moments, lessons learned, and keeping the faith

In this video, Mr. Pedroza and Dr. Vargas remember some of the difficult moments in the pandemic and remember the ones we lost. We talk about some of the lessons we learned, which include valuing more those who are around us and the importance of empathy and kindness to others. Our conversation centers on the critical role of keeping faith during difficult moments.

Parte 5: Momentos difíciles, aprendizajes, y mantener la fé

En este video, la Dra. Vargas y el Sr. Pedroza recuerdan algunos de los momentos difíciles de la pandemia y recuerdan a las personas que perdimos. Hablamos sobre algunos aprendizajes, como apreciar más a la familia y a los que nos rodean, y a ser más empáticos con los demás. Nuestra conversación se centra en la importancia de mantener la fé en momentos de adversidad.